Depressão nem sempre aparece como tristeza

Nem sempre a depressão se apresenta como uma tristeza evidente. Por isso, frases como "eu não estou triste, então não posso estar com depressão" podem atrasar a procura por ajuda.

Sinais que nem sempre são associados à depressão

Em algumas pessoas, os primeiros sinais podem surgir como:

• irritabilidade;
• isolamento;
• dificuldade de concentração;
• alterações no sono;
• cansaço constante;
• perda do interesse por atividades que antes eram prazerosas.

Quando buscar avaliação

Quando essas mudanças persistem e começam a interferir no trabalho, nos relacionamentos, no autocuidado ou na rotina, é importante buscar uma avaliação profissional. Quanto antes o quadro é reconhecido, mais cedo é possível iniciar o tratamento adequado.

Atenção aos sinais menos óbvios

Saúde mental também exige atenção aos sinais que não são tão óbvios — em você e nas pessoas próximas. Se alguém está diferente, uma conversa acolhedora pode ser o primeiro passo.

Se você estiver em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, procure ajuda imediatamente: ligue para o CVV no 188 (gratuito, 24 horas) ou para o SAMU no 192.

No Instituto La Vitalis, o cuidado é integral e individualizado, com atendimento presencial em Poços de Caldas e por telemedicina. Solicite seu agendamento ou fale com a nossa equipe pelo WhatsApp (35) 99848-7788.