Ansiedade: quando o corpo começa a dar sinais
Palpitações, falta de ar, tensão muscular e insônia podem acompanhar quadros de ansiedade. Saiba reconhecer os sinais físicos e quando buscar ajuda.
A ansiedade não acontece apenas nos pensamentos. Muitas vezes, o próprio corpo começa a demonstrar que algo não está bem.
Sinais físicos que podem acompanhar a ansiedade
- palpitações;
- sensação de falta de ar;
- tensão muscular;
- suor excessivo e tremores;
- desconforto gastrointestinal;
- dificuldade para dormir;
- sensação constante de alerta.
Como alguns desses sintomas também podem ter outras causas, uma avaliação ajuda a entender o que está acontecendo.
Ansiedade normal ou motivo de atenção?
Em momentos isolados, sentir ansiedade faz parte da vida — diante de uma prova, de uma entrevista ou de uma decisão importante, por exemplo. A atenção deve aumentar quando os sintomas se tornam frequentes, intensos ou começam a limitar atividades, relacionamentos e decisões do dia a dia.
Não é preciso chegar ao limite
Não é preciso esperar chegar ao limite para buscar ajuda. Uma avaliação adequada permite compreender os sintomas e definir o melhor caminho para o tratamento, que pode envolver psicoterapia e, quando indicado, acompanhamento médico.
No Instituto La Vitalis, o cuidado é integral e individualizado, com atendimento presencial em Poços de Caldas e por telemedicina. Solicite seu agendamento ou fale com a nossa equipe pelo WhatsApp (35) 99848-7788.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.
